Bagaimana caranya agar saya bisa berhenti ‘overthinking’? Ini solusi dari psikolog klinis
Sebagai seorang psikolog klinis, saya sering menemui klien yang mengatakan bahwa mereka bermasalah dengan pikiran-pikiran yang “terus berputar tanpa henti” di kepala mereka, yang sulit mereka atasi. Rumination (merenung) dan…